Наше досье:
Родился 29 декабря 1963 года в селе Терское Грозненского района Чечено-Ингушской АССР. Тяжелой атлетикой начал заниматься в 1978 году. Выступал за ДСО «Динамо» г.Грозного. Весовая категория 67,5 кг-64. Мастер спорта международного класса. Тренер Вячеслав Адаменко.
| Дата | Соревнование | Город, страна | Вес | Рывок | Толчок | Сумма | Место |
| 20.07.1996 | Олимпийские Игры | Атланта, США | 64 | 132,5 | 162,5 | 295 | 11 |
| 12.04.1996 | Чемпионат Европы | Ставангер, Норвегия | 64 | 135 | 165 | 300 | 6 |
| — .1996 | Чемпионат России | 1 | |||||
| 23.04.1992 | Чемпионат Европы | Сексард, Венгрия | 67,5 | 147,5 | 177,5 | 325 | 3 |
| — .1992 | Кубок Дружбы | 1 | |||||
| 13.08.1991 | Чемпионат СССР и Х Спартакиада народов СССР | Донецк, СССР | 67,5 | 147,5 | 180 | 327,5 | 2 |
| 28.02.1991 | Кубок Дружбы | Орел, СССР | 67,5 | 145 | 175 | 320 | 1 |
| 29.11.1990 | Кубок СССР и чемпионат страны в отдельных упражнениях | Луганск, СССР | 67,5 | 170 — 1-е место | 2 | ||
| 06.09.1990 | Чемпионат СССР | Липецк, СССР | 67,5 | 140 | 175 | 315 | 3 |
| — .1990 | Чемпионат РСФСР | 1 | |||||
| 02.03.1990 | Кубок Дружбы | Тбилиси, СССР | 67,5 | 150 | 185 | 335 | 1 |
| 26.11.1989 | Кубок СССР и чемпионат страны в отдельных упражнениях | Москва, СССР | 67,5 | 147,5 — 1-е место | 185 — 1-е место | 332,5 | 1 |
| — .1989 | Кубок Дружбы | 1 | |||||
| 27.11.1988 | Кубок СССР и чемпионат страны в отдельных упражнениях | Самарканд, СССР | 67,5 | 150 — 1-е место | 187,5 — 1-е место | 337,5 | 1 |
| — .1987 | Кубок Дружбы | 1 | |||||
| 02.07.1986 | Кубок СССР и чемпионат страны в отдельных упражнениях | Липецк, СССР | 67,5 | 150 — 1-е место | 172,5 | 322,5 | 1 |
| — .1986 | Спартакиада народов РСФСР | Волгоград, СССР | 67,5 | 150 | 182,5 | 332,5 | 1 |
| 11.12.1984 | Кубок СССР и чемпионат страны в отдельных упражнениях | Запорожье, СССР | 67,5 | 147,5 — 1-е место | 2 | ||
| — .1983 | Кубок СССР и чемпионат страны в отдельных упражнениях | 2 | |||||
| 23.07.1983 | Чемпионат СССР и VIII Спартакиада народов СССР | Москва, СССР | 60 | 127,5 | 160 | 287,5 | 3 |
| — .1981 | Спартакиада школьников СССР | Клайпеда, СССР | 56 | 115 | 140 | 255 | 1 |
| — .1980 | Первенство СССР среди юношей | Мелитополь, СССР | 56 | 105,5* | 130* | 235* | 1 |
*Рекорды СССР среди юношей.
Спортом начал заниматься в 1978 году в городе Грозном, куда был переведен из Терской средней школы в школу-интернат № 2 в 8-ой класс. В 1979 году перешел в школу-интернат № 15, где в 9-ом классе выполнил норму мастера спорта СССР.
В 1981 году, будучи учеником 10-м класса, выиграл международные турниры в Чехословакии и на Кубе. Стал чемпионом Спартакиады школьников СССР в городе Клайпеда (Литва) с результатом 115,0 + 140,0 и суммой 255,0 кг (весовая категория 56 кг.) После этого успеха Умара Эдельханова включили в состав сборной команды СССР среди взрослых.
В 1983 году в Москве на Спартакиаде народов СССР впервые выполнил норму мастера спорта СССР международного класса и стал бронзовым призером в весовой категории 60 кг с результатом в рывке 127,5 кг, толчке 160 кг и суммой двоеборья 287,5 кг
- Установил 1 рекорд СССР (толчок 188 кг в весовой категории 67,5 кг).
Дополнение от Умара:
Мое кредо (было и остается): быть великим спортсменом — это фортуна, то есть тебе повезло, потому что не повезло другому. Везение и невезение — братья-близнецы. Но ты обязан всегда оставаться достойным ЧЕЛОВЕКОМ!
Мое пожелание подрастающему поколению: звание ЧЕЛОВЕК дается не какими-то инстанциями, это божественное звание дается только Всевышним!
К сожалению, моя мечта не сбылась, я не стал олимпийским чемпионом, но во мне горит желание — передать все то, что я накопил за эти годы, молодым спортсменам, студентам Педагогического института и воспитать хотя бы одного олимпийского чемпиона.
ДАЛА АЬТО БОЙЛА ВАЙН (ДА ПОМОЖЕТ НАМ БОГ)!
